Wie kannst du dich nach der Sauna optimal abkühlen?
Kalte Dusche, Eisbad oder Tauchbecken – wir zeigen dir die besten Methoden, um deinen Körper nach dem Saunagang zu erfrischen und den Kreislauf zu stärken.
Welche Saunatemperatur ist die richtige für dich?
Erfahre in unserem neuen Blogbeitrag alles über die Unterschiede zwischen Bio-Sauna, Dampfsauna, Infrarotsauna und der klassischen finnischen Sauna.
Finde heraus, welche Temperatur am besten zu dir passt!
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